Как правильно подобрать подушек для сна? Какой наполнитель выбрать чтоб на ней было удобно спать? Мне довольно сложно подобрать подушку, ведь у меня проблемы с шейным отделом из-за сидячей работы, я швея и это профессиональное заболевание. От этого у меня нарушился сон, ведь я долго кручусь и не могу подобрать правильное положение. Может взять латексную подушку?
правильная подушка
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12021-07-26 21:30:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 4 минуты - Последний визит:
2023-05-22 22:01:40
Поделиться22021-07-26 21:40:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 11 минут - Последний визит:
2022-10-23 00:17:33
Я лично сплю на перьевой подушке, считаю, что из всех наполнителей это самая удобная, главное ее периодически чистить, проводить дезинфекцию, чтоб в перьях не заводились насекомые, типа перьевых клещей, от которых потом может быть сильные аллергические реакции
Поделиться32021-07-26 22:00:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 9 минут - Последний визит:
2022-10-23 00:01:36
Может у вас просто сбился режим сна?Такое тоже может быть, вам просто нужно пытаться ложиться в одно и то же время, женщинам для здорововья, красоты и молодости рекомендуется ложиться спать в 22 00. так как именно в это время со вне вырабатывается гормон мелатонин который очень важен для нашего организма
Поделиться42021-07-26 22:03:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-02-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 47 минут - Последний визит:
2022-10-23 00:06:34
Конечно очень важно чтоб во время сна был удобный матрас, подушка, обстановка в комнате, врачи рекомендуют спать в полной темноте, ведь так вырабатывается нужный гормон для нашего организма. Подушку выбрать на первый взгляд легко, но это только на первый взгляд, ведь с неправильно подобранной подушкой не будет здорового и полноценного сна, я например тоже долго выбиралп и на подушках с разными наполнителями попробовала спать, в итоге остановилась на подушке PILLOW CASE JERSEY ANTHRACITE мне понравилась, удобная, приятная, на ней можно расслабиться, я её даже с собой в командировки беру, можете более побробно почитать статью о здоровом сне и чем опасно вообще недосыпание https://www.epochtimes.com.ua/ru/polezn … nie-134140
Страница: 1