[~~Форум для девочек!~~] |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » [~~Форум для девочек!~~] » [О нас] » Кто на ПП
Девочки, помогите, пожалуйста, себя взять в руки и начать худеть. Никак у меня не получается, работа сидячая, а муж очень любит покушать и поэтому постоянно приносит вкусняшки домой. Я уже на себя смотреть не могу, но и ничего не делаю.
Отредактировано ЛилияЮрина (2021-06-16 09:51:58)
Сфотографируйте себя в белье в анфас и профиль и повести фотографию на холодильнике вот серьёзно. И поговорить с мужем, чтобы бы ел не у вас на глазах, если у вас нет силы воли.
Отредактировано Тамила (2021-06-16 09:52:33)
Сейчас проходит очень много марафонов, запишитесь на один из них, это не так дорого как кажется. Там вам дадут готовое меню с посчитанными калориями. Я за месяц похудела на семь килограмм.
Отредактировано Прокофья (2021-06-16 09:53:30)
Да, марафоны дело хорошее, но там постоянно нужно проводить время на кухне, готовить на каждый прием пищи. Я поступила проще, я обратила ь в этот сервис https://foodexhub.com.ua/ru/plavnoe-poh … zhenshchin Выбрала себе подходящее меню, и мне привозят готовую еду, которая рассчитана на определенное количество калорий
Отредактировано ТатьянаИзольдовна (2021-06-16 09:54:01)
Для того щоб схуднути мало перейти на здорове харчування. Треба ще добавити спорт
В таком вопросе очень важна поддержка. Мой муж купил мне весы https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/page=3/
, чтобы я следила за своим весом. Помните, каждый организм уникален, но регулярность и последовательность занятий очень важны, а также сбалансированное питание и достаточный водный режим.
Вы здесь » [~~Форум для девочек!~~] » [О нас] » Кто на ПП